Durante o inverno você pode ter se sentido com vontade de não fazer absolutamente nada, dormir até mais tarde, recolher-se embaixo das cobertas, comer alimentos mais calóricos, entupir-se de doces e chocolates! E ainda aquela preguiça latente fazendo parte do seu dia!
Assim como na natureza o inverno é o momento de preparar a terra para o próximo plantio, você também pode ter sentido vontade de arrumar armários, reorganizar papéis, rever fotografias, jogar fora aquilo que você não usa mais. Recolher-se para dentro da sua casa, do seu quarto, do seu Ser!
A energia que o inverno traz propicia o rever-se e o reorganizar-se em diversos aspectos da vida. Se acaso você não fez isso, ainda dá tempo!
Olhar para dentro é o tema do inverno e nesse movimento nos deparamos com o que precisa ser ajustado, a fim de que possamos abrir espaço para o novo que vai chegar com a próxima estação.
Em alguns momentos você pode ter tido a sensação de que o inverno não iria terminar nunca, pois a vida continuou exigindo que você se mantivesse no mesmo ritmo, realizando as mesmas atividades, sem condições de respeitar a natureza: o inverno se caracteriza pelo recolhimento.
Eu costumo dizer que no inverno nós deveríamos hibernar como os ursos!
Finalmente a primavera!
E a primavera vem trazendo um sentimento de renovação e de renascimento!
A natureza floresce, é o momento em que os animais saem de suas tocas em busca de parceiros para acasalamento! A hibernação finalmente acabou!
É tempo de abrir-se para a vida, unindo-se a pessoas e a grupos. É tempo de abrir-se a novos conhecimentos, a novas práticas e novos hábitos.
No Anima Mundhy, nós já nos colocamos nesse movimento! Estamos organizando encontros e unindo pessoas que desejam se abrir também para o novo em suas vidas! Veja aqui.
Amamos ensinar e levar novos conhecimentos e novas Práticas Espirituais até você!
O que a primavera vem trazendo?
Quando estamos equilibrados, a primavera vem trazendo uma nova força, um novo propósito, a vontade de renascer, florescer e finalmente de agir!
A primavera traz a vontade de preencher o vazio que ficou com a reorganização que fizemos no inverno. É natural sentirmos vontade de usar roupas novas, ler novos livros, estabelecer novos hábitos.
A primavera traz o impulso para iniciarmos novos projetos e novas atitudes. É plantar novas sementes, o florescimento pessoal!
Os projetos que permaneceram engavetados por durante toda uma estação começam a tomar forma e surge em nós um imenso desejo de colocá-los em prática. Nossos projetos são como flores internas que desabrocham na primavera!
Começamos a olhar para fora, sentimos vontade de fazer algo diferente, de ver desabrochar as novas ações e dar vazão aos novos pensamentos, desejos e emoções.
É o momento de sentir o aroma das flores, de encontrar pessoas e de fazer novos contatos!
Estamos prontos para assimilar a nova vida que está chegando!
Quando estamos em harmonia com a natureza surge em nós uma alegria interna e um ânimo novo em relação á nossa própria realidade!
O que ensina a Medicina Chinesa sobre a primavera?
Segundo a Medicina Chinesa, o elemento que rege a primavera é a madeira.
O elemento Madeira representa a força da geração da nova vida, da criatividade e da capacidade de mudar!
A madeira começa a vida com uma pequena semente plantada no interior da terra, transforma-se numa arvorezinha e desenvolve-se até tornar-se uma linda e frondosa árvore, a qual dará frutos e ainda produzirá as sementes das novas gerações!
Seguindo essa linha de raciocínio, a primavera representa a vida que cria raízes fortes e profundas na terra.
Força e Flexibilidade: as características do elemento madeira
Você já observou uma árvore ao vento?
Ela não é totalmente rígida, enverga e movimenta-se ao vento, molda-se a ele e é suficientemente forte a ponto de não quebrar-se facilmente!
Quando estamos em harm
onia com a nossa própria essência, o elemento madeira se manifesta trazendo-nos a força para lidarmos com as intempéries da vida, sem nos dobrarmos a ponto de quebrar!
Ter o elemento madeira equilibrado dentro de nós significa criarmos raízes sólidas aos nossos propósitos de maneira tão perfeita que não haverá espaço nem para a rigidez e nem para a fraqueza!
Flexibilidade adequada e força suficiente: esta é a mensagem que o elemento madeira nos traz! Flexibilidade e força para o desabrochar dos nossos projetos!
Uma pessoa saudável e com raízes firmes desloca-se sem esforço pelos ciclos da vida! Vai germinar e produzir frutos!
As emoções do elemento Madeira
No aspecto emocional, quando o elemento madeira está em desequilíbrio, podemos ter certa dificuldade em controlar a raiva, sentindo-nos irritados com tudo e com todos, gerando um mau humor constante e fortes tendências a expressar-se agressivamente.
Isto acontece porque este elemento rege também o fígado, cuja emoção associada é raiva, cujo pensamento característico é o pensamento crítico e julgador.
Observe-se
e não hesite em pedir ajuda, se acaso você perceber em si essas tendências. Hoje, sabemos que a raiva, se não transformada e melhor canalizada, pode gerar sérios problemas de saúde.
As Terapias Vibracionais podem lhe ajudar muito a superar todo tipo de desequilíbrio emocional, cujas causas podem estar na sua infância ou mesmo em vidas passadas.
Elimina toxinas e deixar ir o velho para sentir a alegria da primavera!
Em contraponto com a alegria inerente á primavera, a raiva e o mau humor podem surgir para esconder o lado bom desta estação e isso apenas nos mostra que algo não está correto e precisa ser equilibrado.
São sentimentos que costumam surgir quando não respeitamos o recolhimento do inverno, quando não nos desvencilhamos do velho (toxinas) e isto gera falta de espaço para a entrada do novo.
Excesso de toxinas, rigidez mental e falta de flexibilidade preenche um espaço que deveria estar livre e vazio para que o novo possa entrar.
Isto acaba por gerar a raiva, pois estamos trazendo situações e aspectos mal digeridos e não “metabolizados”, substâncias que não nos servem mais e deveriam ter sido eliminadas. Em outras palavras, o apego naquilo que já não faz mais sentido á nossa existência!
Quando estamos “lotados” de coisas velhas, tendemos a reagir com raiva e mau humor diante das dificuldades da vida, somos tomados por julgamentos excessivos, não apenas para conosco como também para com as outras pessoas.
Como reequilibrar-se para sentir o bem-estar, típico da primavera?
Uma boa recomendação é: evite entrar em discussões desnecessárias, desenvolver paciência e calma em tudo e com todos! Isto vai passar se você soltar-se para liberar e ainda se você olhar mais para si mesmo que para o outro.
A saída para o reequilíbrio é nos sintonizamos com nosso interior, eliminarmos velhas mágoas e ressentimentos a fim de abrirmos espaço para que as novas energias entrem e assumam o comando de nossas ações.
Uma boa medida é olhar um pouco para o próprio enraizamento, olhar para os projetos de vida engavetados ainda, verificar o que necessita de renovação e ainda perguntar-se: estou flexível e forte para inovar?
A mensagem do elemento Madeira
Ser mais flexível diante da vida, enraizar-se nos princípios e propósitos interiores e cultivar a força e a confiança interna a fim de que nenhuma dificuldade retire o equilíbrio e a harmonia natural do seu Ser.
Se você não fez a “faxina” do inverno, se não se permitiu olhar para dentro e reavaliar sua realidade, este é o momento de fazê-lo, pois ajudará a equilibrar o elemento Madeira.
Lembre-se: a semente se enraíza em solo propício, e isto implica em organização também!
Jogar fora o que não serve mais, reorganizar velhos papéis, organizar sua rotina de maneira mais adequada, preparar a terra para receber as novas sementes, enfim, isso ajuda a recompor o equilíbrio do elemento Madeira.
Os cuidados com alimentação
Para a Medicina Chinesa a primavera é a estação de cuidar do fígado, já que Madeira e fígado estão associados.
No inverno nós sobrecarregamos o fígado com alimentos fortes, gordurosos e pesados, açucarados e condimentados, a fim de termos mais energia para aquecer o organismo.
Agora o fígado necessita de cuidados. Esse órgão merece um “descanso” para conseguir se livrar do acúmulo de calorias ingeridas no inverno e restabelecer o equilíbrio.
Portanto, é o momento de cuidar da alimentação, dando preferência por alimentos mais leves que não o sobrecarreguem!
As folhas – especialmente as verde-escuras, como agrião, rúcula, almeirão e escarola – e frutas vermelhas tonificam o fígado
e devem ser usadas em todas as refeições.
Diminuir a ingestão de álcool, gorduras, comidas com sabores doces (açúcares, mel,) e carboidratos, já que nos fartamos deles no inverno!
O momento é de desintoxicação!
Um bom suco de frutas com folhas podem ser uma ótima saída! Hortelã cai muito bem com diversas frutas!
Para quem gosta de chás, o próprio chá de hortelã é uma boa pedida, uma vez que é digestivo e refrescante! Você ainda pode optar por chá verde após as refeições.
Dente de Leão pode ser considerado um bom chá da primavera, pois além de ser uma planta abundante durante a primavera, é digestivo e levemente laxativo, aumenta a produção de biles e facilita a digestão das gorduras, sendo ainda um diurético de ação leve. É considerado depurativo e é indicado após abusos alimentares. Uma a duas xícaras ao dia é suficiente.
Tendões, ligamentos e músculos – elemento Madeira
A primavera é o período em que estamos mais sujeitos a contraturas musculares, estiramentos, pancadas, torcicolos, dores na coluna, pinçamentos de nervos e câimbras.
Para amenizar esta tendência, é preciso se preocupar com algo que nossos avós tanto falavam: cuidado com o vento, pegue um cachecol, aqueça o corpo, não saia de cabelos molhados, cuidado com a mudança de temperatura, coloque um agasalho nas costas!
E eles tinham razão!
Segundo a Medicina Chinesa os ventos de primavera, assim como as mudanças bruscas de temperatura – tão comuns nesta época do ano, são nocivas ao corpo, podendo acarretar nos problemas acima mencionados.
Se você já fez os nossos cursos de Reiki, Magnified Healing e Light Healing, sugiro que dedique-se a auto-aplicar-se essas Técnicas de Cura todos os dias. Alguns minutos dessas práticas irão manter seu corpo fortalecido e imune aos ventos da primavera.
Nesse caso, lembre-se também de enviar essas Energias de Cura aos seus amigos e familiares. Por experiência pessoal, sei que, quando fazemos isso, ajudamos muito na manutenção da saúde perfeita dos nossos entes queridos.
E lembro aos meus alunos do curso Iniciações a Luz, que envolver-se nas Chamas Luminosas, os Raios Divinos da Grande Fraternidade Branca, é também de fundamental importância para elevar as vibrações de células e moléculas, além de estabelecer forte conexão com os Mestres, que lhe ajudarão mo seu cotidiano, enviando-lhe instruções diárias para o seu melhor.
Para os que gostam de se exercitar, é necessário se preocupar um pouco mais com o aquecimento e alongamento antes dos movimentos, já que tendões e músculos estarão mais sensíveis nesta época.
A primavera traz tudo de bom! Aproveite!
Passeie muito ao ar livre, abra-se para as amizades, cheire flores, ouça o canto dos pássaros, busque a natureza fora e dentro de você: ela está irradiando vida!
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